갑상선암의 증상과 원인

갑상선암(thyroid cancer)

갑상선암은 목 앞쪽에 위치한 작은 나비 모양의 샘인 갑상선에 영향을 미치는 암의 일종입니다. 갑상선은 신체의 신진대사를 조절하는 데 도움이 되는 호르몬을 생성합니다. 갑상선암은 갑상선의 세포가 통제할 수 없이 성장하고 분열하여 종양을 형성할 때 발생합니다.

다음과 같은 여러 유형의 갑상선암이 있습니다.

1. 유두암: 가장 흔한 유형으로 갑상선암의 약 80%를 차지합니다. 그것은 일반적으로 천천히 자라며 종종 치료가 가능합니다.

2. 여포암: 이 유형은 갑상선암의 약 10~15%를 차지합니다. 폐나 뼈와 같은 다른 기관으로 퍼지는 경향이 있습니다.

3. 수질 암종: 수질 암종은 호르몬 칼시토닌을 생성하는 갑상선의 C 세포에서 발생합니다. 그것은 유전적이거나 산발적일 수 있으며 종종 다른 내분비 장애와 관련이 있습니다.

4. 역형성 암종: 이것은 빠르게 성장하고 신체의 다른 부분으로 빠르게 퍼지는 희귀하고 공격적인 형태의 갑상선암입니다.

갑상선암은 종종 신체검사, 영상 검사(예: 초음파, CT 스캔 또는 MRI), 암 특성에 대해 세포를 분석하기 위한 생검을 통해 발견할 수 있습니다. 갑상선암의 주요 치료 옵션에는 수술, 방사성 요오드 요법, 외부 빔 방사선 요법 및 경우에 따라 표적 요법 또는 화학 요법이 포함됩니다.

☞ 갑상선암의 예후는 일반적으로 생존율이 높고 긍정적이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 구체적인 치료 방법과 결과는 암의 유형과 단계, 개인의 전반적인 건강 상태와 같은 요인에 따라 다릅니다. 잠재적인 재발 또는 합병증을 감지하기 위해 일반적으로 치료 후 정기적인 후속 조치 및 모니터링이 권장됩니다.

서울아산병원 내분비내과 전민지 교수님 자료 출처

갑상선 암의 증상

초기 단계에서 갑상선암은 눈에 띄는 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 암이 진행됨에 따라 다음과 같은 징후와 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 목의 덩어리 또는 부종: 갑상선암의 일반적인 증상은 일반적으로 갑상선이 위치한 목 앞쪽에 통증이 없는 덩어리 또는 결절이 존재하는 것입니다. 이 덩어리는 느껴지거나 보일 수 있으며 점차 크기가 커질 수 있습니다.

2. 목소리의 변화: 갑상선암은 성대를 제어하는 신경에 영향을 미쳐 쉰 목소리 또는 다른 목소리의 변화를 일으킬 수 있습니다.

3. 삼킴곤란 또는 호흡곤란: 종양이 자라면서 목구멍에 압박이나 폐쇄를 일으켜 삼키거나 편안하게 호흡하기 어렵게 만들 수 있습니다.

4. 목의 통증 또는 불편함: 일부 갑상선암 환자는 목에 통증이나 불편함을 경험할 수 있으며, 이는 귀까지 퍼질 수 있습니다.

5. 종창성 림프절: 암 세포가 인근 림프절로 확산되어 림프절이 확대되고 만져질 수 있습니다.

6. 지속적인 기침: 경우에 따라 갑상선암은 호흡기 감염이나 다른 일반적인 원인과 관련이 없는 지속적인 기침을 유발할 수 있습니다.

☞ 이러한 증상은 갑상선암에만 국한되지 않고 다른 조건에 의해 발생할 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이러한 증상이 나타나거나 갑상선 건강에 대한 우려가 있는 경우 적절한 평가 및 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

갑상선암의 원인

갑상선암의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만 연구원들은 질병 발병 위험을 증가시킬 수 있는 특정 요인을 확인했습니다. 이러한 위험 요소는 다음과 같습니다.

1. 성별: 갑상선암은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 이러한 성별 차이의 이유는 명확하지 않지만 호르몬 요인이 역할을 할 수 있습니다.

2. 연령: 갑상선암은 모든 연령에서 발생할 수 있지만 25세에서 65세 사이의 사람들에게서 가장 일반적으로 진단됩니다.

3. 가족력 및 유전 질환: 갑상선암 가족력 또는 가족성 갑상선 수질암 또는 다발성 내분비 종양과 같은 특정 유전 질환이 있으면 위험이 증가할 수 있습니다.

4. 방사선 노출: 특히 어린 시절에 높은 수준의 방사선에 노출되는 것은 갑상선암의 알려진 위험 요소입니다. 여기에는 머리와 목 부위에 대한 방사선 요법과 핵 사고 또는 테스트로 인한 방사선 노출이 포함됩니다.

5. 특정 유전적 돌연변이: BRAF 또는 RET 유전자의 돌연변이와 같은 일부 유전적 돌연변이는 갑상선암 발병 위험 증가와 관련이 있습니다.

6. 요오드 결핍 또는 과잉: 갑상선 호르몬 생성에 필요한 미네랄인 요오드의 부적절하거나 과도한 섭취는 특정 유형의 갑상선암 위험 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 이 연관성은 지리적 위치 및 식이 요인에 따라 다를 수 있습니다.

☞ 하나 이상의 위험 요소가 있다고 해서 반드시 갑상선암이 발병한다는 의미는 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 갑상선암을 가진 많은 사람들은 알려진 위험 요소가 없으며 위험 요소가 있는 모든 사람이 질병에 걸리는 것은 아닙니다. 대부분의 갑상선암은 명확한 원인이나 확인 가능한 위험 요인 없이 산발적으로 발생합니다.

 

갑상선암 예방 및 개선

갑상선암을 예방할 수 있는 보장된 방법은 없지만 잠재적으로 위험을 줄이거나 초기 단계에서 질병을 발견하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략입니다.

1. 정기적인 자가 검진: 갑상선의 정상적인 크기와 모양을 숙지합니다. 정기적인 자가 검진을 통해 목 부위에 혹이나 이상이 있는지 확인하십시오. 결절이나 부기의 존재와 같은 변화가 발견되면 추가 평가를 위해 의료 전문가에게 문의하십시오.

2. 과도한 방사선 노출 피함: 특히 어린 시절에 불필요한 방사선에 대한 노출을 최소화하십시오. 의학적 이유로 방사선 치료가 필요한 경우 의료 서비스 제공자와 잠재적인 위험 및 이점에 대해 상의하십시오.

3. 건강한 생활 습관: 건강한 생활 습관을 채택하면 전반적인 웰빙에 기여하고 잠재적으로 암 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단 유지, 규칙적인 신체 활동 참여, 담배 및 과도한 알코올 섭취 피하기, 스트레스 수준을 효과적으로 관리하는 것이 포함됩니다.

4. 적절한 요오드 섭취: 이 미네랄은 갑상선의 적절한 기능에 필수적이므로 식단에서 충분한 요오드를 제공하는지 확인하십시오. 그러나 과도한 요오드 섭취도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 의료 전문가나 영양사와 상의하여 특정 필요에 맞는 적절한 요오드 섭취량을 결정하십시오.

5. 유전 상담 및 검사: 갑상선암 가족력이 있거나 위험 증가와 관련된 특정 유전 질환이 있는 경우 유전 상담을 받는 것이 좋습니다. 유전자 검사는 위험 평가를 알리고 적절한 관리를 안내할 수 있는 특정 유전자 변이를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 정기 건강 검진: 갑상선 건강을 모니터링하고 우려 사항에 대해 논의하기 위해 의료 서비스 제공자와 정기 검진 일정을 잡습니다. 그들은 신체 검사를 수행하고 진단 테스트를 주문하며 개별 위험 요소에 따라 지침을 제공할 수 있습니다.

☞ 이러한 예방 조치는 완벽하지 않으며 갑상선암 발병 위험을 완전히 제거하지 못할 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 전반적인 건강을 증진하고 잠재적 이상을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑상선암 예방에 대한 특정 우려 사항이나 질문이 있는 경우 병력 및 개인 상황에 따라 개인화된 지침을 제공할 수 있는 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

 

갑상선암에 좋은 음식

갑상선암을 예방하거나 치료하는 것으로 입증된 특정 식단은 없습니다. 그러나 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하면 전반적인 웰빙을 지원하고 신체에 필수 영양소를 공급할 수 있습니다. 다음은 유익할 수 있는 몇 가지 일반적인 식단 권장 사항입니다.

1. 영양이 풍부한 식품: 식단에 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방과 같은 다양한 영양이 풍부한 식품을 포함하십시오. 이러한 식품은 필수 비타민, 미네랄, 항산화제 및 섬유질을 제공합니다.

2. 요오드가 풍부한 식품: 과도한 요오드 섭취는 권장되지 않지만 적절하지만 과도하지 않은 요오드 섭취를 보장하는 것은 갑상선 건강에 중요합니다. 요오드의 좋은 공급원으로는 요오드 첨가 소금, 해산물(생선 및 해초 등), 유제품 및 계란이 있습니다.

3. 셀레늄이 풍부한 식품: 셀레늄은 갑상선 호르몬 대사에 중요한 역할을 하는 미량 미네랄이며 항산화 특성을 가지고 있습니다. 셀레늄의 좋은 공급원에는 브라질 너트, 해산물(예: 참치, 정어리, 새우), 통곡물 및 살코기가 포함됩니다.

4. 십자화과 야채: 일부 믿음과는 달리 브로콜리, 콜리플라워, 케일, 양배추와 같은 십자화과 야채는 갑상선암에서 피할 필요가 없습니다. 이 야채에는 유익한 화합물이 포함되어 있으며 중요한 영양소를 제공합니다. 그러나 갑상선 기능 저하증이 있거나 특정 약물을 복용 중인 경우에는 적당히 섭취하고 생으로 먹기보다는 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 균형 잡힌 다량 영양소: 식사에 탄수화물, 단백질 및 건강한 지방의 균형을 포함하십시오. 통곡물, 과일, 채소와 같은 복합 탄수화물은 지속적인 에너지를 제공할 수 있습니다. 가금류, 생선, 콩류와 같은 저지방 단백질은 조직 복구 및 유지에 중요합니다. 아보카도, 견과류, 올리브 오일에서 발견되는 것과 같은 건강한 지방은 호르몬 생산과 지용성 비타민의 흡수를 지원합니다.

6. 수분 공급: 적절한 수분을 유지하기 위해 매일 충분한 양의 물을 마신다. 수분을 유지하는 것은 전반적인 건강과 신체 시스템의 정상적인 기능에 필수적입니다.

☞ 귀하의 특정 요구 사항, 건강 상태 및 치료 계획에 따라 개인화된 식단 권장 사항을 제공할 수 있는 공인 영양사 또는 의료 전문가와 상담하는 것이 항상 가장 좋습니다. 그들은 전반적인 건강을 지원하고 갑상선암 관리를 보완하는 균형 잡힌 식단을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

pixabay출처(미역=요오드, 새우=셀레늄)