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  피부 관리 - 선크림 A to Z 자외선부터 알자 일단, 선크림이란 것을 제대로 알기 전에 막아야할 적인 자외선부터 제대로 아는 것이 중요한 것 같다.자외선(Ultraviolet, UV)은 눈으로 볼 수는 없으나 광화학 반응을 일으키는 따위의 화학 작용이나 생리적 작용이 강하고 살균 작용을 하며, 대기 중의 산소 분자에 의하여 대부분이 흡수되어 오존을 만든다. 사전적 의미는 이정도로 알고, 중요한 것은 선크림이 이 자외선을 "어떻게 막아주는가"다. 자외선은 파장의 길이에 따라 세 가지 주요 종류로 나뉜다.UVA (320-400 nm)파장이 가장 길고, 자외선 중에서 가장 많이 지구 표면에 도달합니다.피부 깊숙이 침투하여 피부 노화와 주름의 주요 원인 중 하나입니다.일광 화상보다는 피부의 장기적인 손상을 유발합니다.대부분의 UVA는 지구 .. 관리 2024. 6. 9.

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  입 속 관리 - 구강 청결제를 꼭 사용해야 하는 걸까? 구강청결제 사용의 이유 양치질은 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요하지만, 구강 청결제(가글)의 추가 사용은 몇 가지 추가적인 이점을 제공하는데, 가장 기본적인 효과들에 대해 우선 알아보자.세균 감소: 양치질만으로는 입안의 모든 세균을 제거할 수 없고, 구강 청결제는 구석구석에 있는 세균까지도 닿아 추가적인 살균 효과를 제공한다.플라크 예방: 구강 청결제는 치아와 잇몸 사이의 플라크 형성을 억제하는 데 도움이 되며, 플라크는 충치와 잇몸 질환의 주요 원인이다.잇몸 건강: 일부 구강 청결제는 잇몸 질환(예: 치주염) 예방에 도움이 되는 성분을 포함하고 있어, 잇몸 건강을 유지하는 데 도움을 준다.구취 제거: 구강 청결제는 입냄새를 제거하는 데 효과적이며, 특히 식사 후 또는 양치질 후에도 구취가 남아 있는.. 관리 2024. 6. 7.

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  알고 관리하자 - 수건 관리법 수건의 중량 수건의 중량은 일반적으로 GSM(grams per square meter, 제곱미터당 그램)이라는 단위로 측정된다. GSM은 수건의 밀도와 두께를 나타내며, 수건의 품질, 흡수력, 부드러움 등을 결정짓는 중요한 요소인데, 수건의 중량을 결정할 때 고려해야 할 몇 가지 요소는 다음과 같다.사용 용도: 어떤 용도로 수건을 사용할지에 따라 적절한 중량이 달라진다.얼굴 수건(핸드 타올) : 300~400 GSM목욕 수건 : 400~600 GSM해변 수건 : 350~450 GSM럭셔리 목욕 수건 : 600~900 GSM흡수력: 중량이 높은 수건은 일반적으로 더 두껍고 흡수력이 뛰어나다. 예를 들어, 600-900 GSM의 수건은 매우 흡수력이 좋고 부드러우며, 고급스러운 느낌을 준다. 그러나 두껍고 .. 관리 2024. 5. 21.

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  여름철 에어컨&제습기 관리해야 하는이유 여름철 에어컨 & 제습기 관리 잘해야 하는 이유에어컨 및 제습기를 올바르게 관리하지 못할 경우 여러 기회감염균, 알레르기 유발균, 병원성 세균이 서식하게 된다.기회감염균은 건강한 사람에게는 문제가 되지 않지만 어린이 및 노약자나 급성 백혈병, 당뇨병, 암 등의 질환으로 인해 면역력이 약화된 사람에게 폐를 비롯한 여러 신체기관에 전염성 질환 및 알레르기 질환을 유발하는 미생물로 아스퍼질러스균, 페니실륨균, 폐렴구균 등이 있다. 이외에도 에어컨 내에 존재하는 클래도스포리움균, 알터나리균, 아스퍼질러스균 등이 알레르기를 유발할 수 있고, 레지오넬라균, 황색포도상구균 등이 두통, 발한 등의 증상을 야기할 수 있다.1. 아스퍼질러스균(Aspergillus): 곰팡이의 한 종류로, 흔히 환경 중에 자연적으로 존재합.. 관리 2024. 5. 13.