스포츠3

• 

  [테니스] 서브가 너무 어렵다. [개인 고찰] 테니스 서브에는 잘 아시다시피 핀 포인트 서브와 플랫폼 서브가 있다. 오늘은 나의 우상 조코비치의 완벽한 플랫폼 서브 자세를 한번 파헤쳐보려고 한다. 어렵다. 감히 따라 할 수 없다. 그렇지만, 테니스장에서 아무생각없이 치는 거보다 이미지트레이닝을 해가면서 서브를 넣다 보면 조코비치 발톱정도는 따라갈 수 있을 것 같아서, 이론공부도 병행해본다.  기본적으로 컨티넨탈 그립을 잡는 것을 추천한다. 투핸드 백핸드를 구사하시는 분들은 알지만, 오른손으로 라켓을 쥘때 그 그립이다. 왜냐하면 서브 구질이 다를 때마다 그립을 바꾼다면 상대방은 어떤 서브가 오겠다는 것을 예상할 수 있기 때문에 모든 서브가 안정적으로 가능한 컨티넨탈 그립으로 연습하는 것을 추천한다. (물론 레슨에 따라 취향(?)차이가 있.. 스포츠 2025. 3. 22.

• 

  테니스 텐션 - 플레이 스타일에 따라 결정하자 테니스 라켓의 텐션(Tension) 은 스트링(줄)의 팽팽한 정도를 의미하며, 이는 라켓 성능과 플레이 스타일에 큰 영향을 미칩니다. 보통 라켓 프레임 내부에 제조사가 추천하는 텐션 범위(예: 50~60 lbs)가 적혀 있으며, 플레이어는 자신의 스타일에 맞춰 텐션을 조절할 수 있습니다.🎾 테니스 라켓 텐션의 기본 개념단위:보통 파운드(lb) 또는 킬로그램(kg) 으로 표기됨1 lb = 0.453 kg일반적으로 45~65 lbs(20~30 kg) 범위에서 설정됨텐션 조절 방식:낮은 텐션 (Loose Tension) → 줄을 덜 팽팽하게 잡아당김높은 텐션 (Tight Tension) → 줄을 더 팽팽하게 잡아당김🔹 텐션이 플레이에 미치는 영향텐션 특징 장점 단점낮은 텐션 (45~50 lbs)스트링이 더.. 스포츠 2025. 2. 10.

• 

  테니스 - 경기 기본 룰 테니스를 즐기고 있는 모든 테린이들이 마주하게 되는 테니스 게임 룰에 대해서 짚고 넘어가고자 한다. 점수 계산 포인트 - 게임 - 세트 - 매치 1 Game은 4 Point를 먼저따는 쪽이 이기는 게임이 되고,1 Set는 6Games 을 먼저 이기는 쪽이 가져가게 되고,5Set 경기인 경우 3Set를 먼저 가져가는 쪽이 승리자가 된다.(3Set경기인 경우 2Set를 먼저 가져가는 쪽이 승리)  점수시스템 잘 알고 있듯이 테니스의 Point는 1점 2점 3점 이런식이 아니라 0, 15, 30, 40 이런 식으로 산정된다.왜 그럴까? 가설이 있는데, 아주 과거에는 시계로 점수를 매겼다는 것인데, 분침이 12시면 0분 / 3시면 15분 / 6시면 30분 / 9시면 45분이다. 그런데, 45가 아니라 왜 40일.. 스포츠 2024. 6. 20.