자궁 경부암 증상과 원인

자궁경부암(cervical cancer)

자궁경부암은 질과 연결되는 자궁(자궁)의 하부인 자궁경부에 영향을 미치는 암의 한 유형입니다. 일반적으로 암으로 발전할 수 있는 자궁경부 세포의 전암성 변화로 시작하여 시간이 지남에 따라 천천히 진행됩니다.

자궁경부암의 주요 원인은 일반적인 성병인 인유두종 바이러스(HPV)입니다. 모든 HPV 감염이 자궁경부암으로 이어지는 것은 아니지만 특정 고위험 바이러스 유형, 특히 HPV 16 및 18은 위험을 크게 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 자궁경부암 발병에 기여할 수 있는 다른 요인으로는 흡연, 면역 체계 약화, 경구 피임약의 장기 사용, 여러 성 파트너, 성병 병력 등이 있습니다.

초기 단계에서 자궁경부암은 눈에 띄는 증상을 나타내지 않는 경우가 많습니다. 암이 진행됨에 따라 증상에는 월경 사이, 성교 후 또는 폐경 후 출혈과 같은 비정상적인 질 출혈뿐만 아니라 질 분비물 증가, 골반 통증 및 성교 중 통증이 포함될 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 다른 조건으로 인해 발생할 수도 있으므로 적절한 평가 및 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

자궁경부 세포진 검사(Pap smear) 및 HPV 검사와 같은 정기적인 자궁경부암 검진은 전암성 변화 또는 가장 치료가 가능한 초기 암을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이상이 발견되면 진단을 확인하기 위해 생검과 같은 추가 진단 검사를 수행할 수 있습니다. 자궁경부암의 치료 옵션은 암의 단계와 정도에 따라 다르지만 수술, 방사선 요법, 화학 요법 또는 이러한 접근법의 조합이 포함될 수 있습니다.

☞ 자궁경부암 예방에는 주로 HPV 백신 접종, 안전한 성관계, 의료 지침에서 권장하는 정기적인 자궁경부암 검진이 포함됩니다.

게티이미지뱅크 출처(자궁경부암)

자궁경부암의 증상

초기 단계에서 자궁경부암은 눈에 띄는 증상을 나타내지 않는 경우가 많습니다. 그러나 암이 진행됨에 따라 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 비정상적 질 출혈: 여기에는 월경 사이, 성교 후 또는 폐경 후 출혈이 포함될 수 있습니다. 비정상적이거나 심한 월경 출혈도 발생할 수 있습니다.

2. 질 분비물 증가: 자궁경부암은 묽거나 피가 섞이거나 악취가 나는 질 분비물을 증가시킬 수 있습니다.

3. 골반통 : 골반 부위, 허리 또는 복부에 지속적인 통증이 발생할 수 있습니다. 둔한 통증부터 예리하고 강렬한 통증까지 다양합니다.

4. 성교 시 통증: 일부 자궁경부암 여성은 성교 시 통증이나 불편함(성교통)을 경험합니다.

5. 배뇨통 : 진행된 자궁경부암은 배뇨시 통증이나 작열감과 같은 배뇨 증상을 유발할 수 있습니다.

☞ 이러한 증상은 자궁경부암에만 국한된 것이 아니며 다른 조건에 의해서도 발생할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 증상이 나타나면, 특히 지속적이거나 비정상적인 경우 적절한 평가 및 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. Pap 검사 및 HPV 검사와 같은 정기적인 자궁경부암 검진도 증상이 없더라도 조기 발견을 위해 필수적입니다.

 

자궁경부암의 원인

자궁경부암의 주요 원인은 특정 유형의 인유두종 바이러스(HPV)에 의한 지속적인 감염입니다. HPV는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 성병입니다. 대부분의 성적으로 활동적인 개인은 삶의 어느 시점에서 HPV에 감염되지만 대부분의 경우 면역 체계는 해를 끼치지 않고 감염을 제거합니다.

그러나 특정 고위험 유형의 HPV, 특히 HPV 16 및 18은 자궁경부암 발병으로 이어질 수 있습니다. 이러한 유형의 HPV는 모든 자궁경부암 사례의 약 70%를 차지합니다. 다른 고위험 HPV 유형에는 HPV 31, 33, 45, 52 및 58이 포함됩니다. HPV 감염은 일반적으로 질, 항문 또는 구강 성교를 포함한 성적 접촉과 피부 대 피부 생식기 접촉을 통해 발생합니다.

모든 HPV 감염이 자궁경부암으로 이어지는 것은 아닙니다. 대부분의 HPV 감염은 장기적인 문제를 일으키지 않고 저절로 해결됩니다. HPV 감염이 자궁경부암으로 진행될 위험을 증가시킬 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

1. 면역 체계 약화: HIV/AIDS 또는 면역억제제와 같은 질병으로 인해 면역 체계가 약화되면 HPV 감염을 제거하는 능력이 저하될 수 있습니다.

2. 흡연: 흡연 담배는 자궁경부암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 담배의 유해 화학물질이 자궁경부 세포의 DNA를 손상시켜 HPV 감염에 더 취약하게 만들 수 있기 때문입니다.

3. 경구 피임약의 장기 사용: 장기간(5년 이상) 특정 유형의 경구 피임약을 사용하면 자궁경부암 위험이 약간 증가합니다.

4. 여러 성 파트너: 여러 성 파트너를 갖거나 여러 파트너를 가진 개인과 성행위를 하면 HPV 감염 위험이 높아집니다.

5. 이전의 성병(STI): 클라미디아 또는 임질과 같은 다른 STI의 병력이 있으면 자궁경부암의 위험이 증가할 수 있습니다.

☞ 자궁경부암 예방에는 주로 HPV 백신 접종, 안전한 성관계(일관되고 올바른 콘돔 사용 포함), 의료 지침에서 권장하는 정기적인 자궁경부암 검진이 포함됩니다.

pixabay출처(흡연)

자궁경부암 예방 및 개선

자궁경부암을 개선하고 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

1. HPV 예방접종: 자궁경부암을 예방하는 가장 효과적인 방법은 인유두종바이러스(HPV)에 대한 예방접종입니다. Gardasil 및 Cervarix와 같은 백신을 사용할 수 있으며 성생활을 시작하기 전에 투여할 때 가장 효과적입니다. 이 백신은 일반적으로 9세에서 26세 사이의 남성과 여성 모두에게 권장되지만 백신 접종은 노인에게도 유익할 수 있습니다.

2. 정기적인 자궁경부암 검진: 정기적인 자궁경부암 검진은 전암성 변화나 자궁경부암을 조기에 발견하는 데 매우 중요합니다. 팹 테스트(Pap smear)와 HPV 테스트는 두 가지 주요 선별 방법입니다. 이 검사는 암으로 발전하기 전에 자궁경부의 비정상적인 세포 변화를 확인하거나 고위험 HPV 변종의 존재를 감지할 수 있습니다. 의료 전문가가 제공하는 권장 선별 지침을 따르는 것이 조기 발견과 적시 치료에 중요합니다.

3. 안전한 성행위: 안전한 성행위를 하면 HPV 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 HPV 전염에 대한 보호를 제공할 수 있는 일관되고 올바른 콘돔 사용이 포함됩니다. 성 파트너의 수를 제한하고 여러 파트너가 있는 개인과의 성행위를 피하는 것도 위험을 낮출 수 있습니다.

4. 금연: 흡연은 자궁경부암 위험 증가와 관련이 있으며 HPV 감염의 영향을 악화시킬 수 있습니다. 금연은 자궁경부암 발병 위험을 크게 낮추고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

5. 정기 의료 방문: 의료 전문가를 정기적으로 방문하는 것은 전반적인 건강을 유지하고 자궁 경부 건강과 관련된 문제를 해결하는 데 필수적입니다. 이러한 방문은 토론, 교육 및 개별 위험 요인에 따라 적절한 선별을 위한 기회를 제공합니다.

6. 건강 교육 및 인식: 자궁경부암, 그 위험 요인 및 예방의 중요성에 대한 인식을 촉진하면 개인이 사전 조치를 취할 수 있습니다. HPV 백신 접종, 안전한 성행위, 정기적인 검사에 대한 교육을 통해 조기 발견 및 개선된 결과를 얻을 수 있습니다.

☞ 자궁경부암을 100% 예방할 수 있는 예방 조치는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 전략을 결합하면 위험을 크게 줄이고 전반적인 자궁 건강을 개선할 수 있습니다. 의료 전문가와 상담하고 지침을 따르는 것은 맞춤형 예방 및 조기 발견 전략에 매우 중요합니다.

 

자궁경부암에 좋은 음식

자궁경부암을 치료하거나 예방할 수 있는 특정 식단은 없지만 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 전반적인 건강과 면역 체계 지원에 중요합니다. 영양가 있는 식단은 신체의 자연 방어력을 최적화하고 치료 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 식단 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 과일 및 채소: 항산화제, 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부한 다양한 과일 및 채소를 식단에 포함시키십시오. 베리류, 잎이 많은 채소, 감귤류 과일, 토마토, 당근, 브로콜리와 콜리플라워 같은 십자화과 채소와 같은 다채로운 농산물을 선택하세요.

2. 통곡물: 정제된 곡물보다 섬유질, 비타민, 미네랄이 더 많은 통곡물을 선택하십시오. 예를 들면 통밀, 퀴노아, 현미, 귀리, 통곡물 빵과 파스타가 있습니다.

3. 저지방 단백질: 가금류, 생선, 콩류 및 두부와 같은 저지방 단백질 공급원을 식사에 포함시키십시오. 이들은 붉은 육류에 비해 포화 지방이 적으면서 필수 영양소를 제공합니다.

4. 건강한 지방: 아보카도, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 공급원을 적당히 포함합니다. 이 지방은 전반적인 웰빙에 기여할 수 있습니다.

5. 오메가-3 지방산: 지방이 많은 생선(연어, 고등어, 정어리), 아마씨, 치아씨드, 호두와 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 포함합니다. 오메가-3 지방산은 항염증 특성을 가지고 있으며 전반적인 건강에 몇 가지 이점을 제공할 수 있습니다.

6. 가공 식품 제한: 첨가당, 건강에 해로운 지방 및 나트륨 함량이 높은 가공 식품의 소비를 최소화하십시오. 이러한 식품은 영양가가 거의 없으며 체중 증가 및 기타 건강 문제에 기여할 수 있습니다.

7. 수분 유지: 적절한 수분을 유지하기 위해 하루 종일 물을 충분히 마십니다. 수분 공급은 전반적인 건강에 중요하며 다양한 신체 기능을 지원할 수 있습니다.

☞ 건강한 식단이 전반적인 건강을 지원하고 잠재적으로 자궁경부암을 포함한 특정 암의 위험을 줄일 수 있지만 의학적 치료를 대체할 수는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 맞춤형 식단 권장 사항 및 포괄적인 암 치료를 위해 항상 의료 전문가와 상담하십시오.

pixabay출처(호두)