접촉성 피부염의 증상과 원인

접촉성 피부염(Contact dermatitis)

접촉성 피부염은 피부가 자극이나 알레르기 반응을 일으키는 물질과 접촉했을 때 발생하는 피부 상태입니다. 이는 자극 물질이나 알레르기 항원에 노출된 부위의 피부가 붉어지고, 가려워지고, 염증이 생기는 것이 특징입니다.

접촉성 피부염에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 자극성 접촉 피부염(ICD): 이는 보다 일반적인 유형이며 자극성 물질과의 직접적인 접촉으로 인해 발생합니다. 자극제에는 화학 물질, 세제, 용제, 비누 또는 물과 같은 것들이 포함될 수 있습니다. 반응의 심각도는 자극물과의 접촉 강도 및 지속 기간과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

2. 알레르기성 접촉 피부염(ACD): 이 유형은 개인이 알레르기 반응을 보이는 물질과 피부가 접촉할 때 발생합니다. 일반적인 알레르기 유발 물질에는 특정 금속(니켈 등), 화장품, 향수, 라텍스 및 일부 식물(덩굴옻나무 등)이 포함됩니다. ACD는 알레르기 면역 반응을 수반하기 때문에 ICD에 비해 발병하는 데 더 오랜 시간이 걸리는 경우가 많습니다.

접촉성 피부염의 증상은 경미한 발적과 가려움증부터 물집, 진물, 피부 두꺼워짐과 같은 더 심각한 증상까지 다양합니다. 재발성 발병을 예방하려면 반응을 유발하는 물질을 식별하고 피하는 것이 중요합니다. 치료에는 일반적으로 염증과 가려움증을 줄이기 위해 일반의약품 또는 처방된 국소 코르티코스테로이드를 사용하는 것이 포함됩니다. 심한 경우에는 의료 전문가가 처방한 경구 약물 투여나 기타 치료가 필요할 수 있습니다.

접촉성 피부염이 의심되거나 심각하거나 재발하는 증상이 나타나면 피부과 전문의나 의료 서비스 제공자와 상담하여 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한 귀하의 상태를 유발하는 특정 알레르기 항원이나 자극 물질을 식별하는 데 도움을 주고 향후 이를 방지하는 방법에 대한 지침을 제공할 수 있습니다.

출처 : 게티이미지 뱅크

접촉성 피부염의 증상

접촉성 피부염은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 이는 접촉성 피부염의 유형(자극성 또는 알레르기성)과 자극성 물질 또는 알레르기 항원에 대한 개인의 민감도에 따라 심각도가 달라질 수 있습니다. 접촉성 피부염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 붉어짐: 피부의 영향을 받은 부위가 종종 붉어지거나 변색됩니다.

2. 가려움증: 가려움증은 접촉성 피부염의 특징적인 증상이며 매우 심할 수 있습니다.

3. 염증: 피부가 부어오르고 만졌을 때 따뜻하며 부드러워질 수 있습니다.

4. 돌기 또는 물집: 작은 융기된 돌기 또는 체액으로 가득 찬 물집이 피부에 형성될 수 있습니다. 이 물집은 파열되어 투명한 액체가 흘러나올 수 있습니다.

5. 건조하거나 비늘이 있는 피부: 시간이 지남에 따라 해당 부위가 건조해지거나 갈라지거나 비늘이 생길 수 있습니다.

6. 딱딱함과 벗겨짐: 심한 경우 또는 상태를 치료하지 않으면 피부가 딱딱해지거나 벗겨지거나 벗겨질 수 있습니다.

7. 통증 또는 불편함: 일부 개인은 특히 물집이나 개방성 염증이 있는 경우 해당 부위에 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다.

8. 2차 감염: 가려운 피부를 긁으면 피부가 손상되어 박테리아나 곰팡이 감염에 취약해질 수 있습니다.

구체적인 증상과 심각도는 관련된 자극 물질이나 알레르기 유발 물질, 접촉 기간, 개인의 피부 유형과 민감도 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 알레르기성 접촉성 피부염은 종종 발병이 지연됩니다. 즉, 알레르기 항원에 노출된 후 24~48시간까지 증상이 나타나지 않는 반면, 자극성 접촉 피부염은 자극 물질과 접촉한 직후에 발생할 수 있습니다.

☞ 접촉성 피부염이 의심되거나 지속되거나 심각한 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자나 피부과 전문의에게 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다. 적절한 진단을 제공하고 증상을 완화하고 추가 자극을 예방하기 위한 적절한 치료를 권장할 수 있습니다.

pixabay출처(가려움증)

접촉성 피부염의 원인

접촉성 피부염은 피부를 자극하거나 알레르기 반응을 유발하는 물질과의 접촉으로 인해 발생합니다. 접촉성 피부염의 구체적인 원인은 자극성 접촉성 피부염(ICD)과 알레르기성 접촉성 피부염(ACD)의 두 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.

1. 자극성 접촉 피부염(ICD): 이 형태의 접촉 피부염은 자극 물질과의 직접적인 접촉으로 인해 발생합니다. 이러한 물질은 피부 외층을 손상시켜 염증을 일으키고 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적인 자극제는 다음과 같습니다.

    - 화학물질: 강산, 알칼리, 용제, 세척제.
    - 세제 및 비누: 독한 비누, 주방세제, 세탁세제.
    - 물: 특히 손을 자주 씻는 직업에서는 물에 자주 장기간 노출됩니다.
    - 마찰: 농업이나 건축과 같은 특정 직업에서 볼 수 있는 반복적인 마찰이나 비비기입니다.

2. 알레르기 접촉 피부염(ACD): ACD는 면역체계가 특정 물질에 반응할 때 발생하며, 종종 이전 노출로 인해 개인이 민감해진 후에 발생합니다. 일반적인 알레르기 항원은 다음과 같습니다.

    - 금속: 니켈(주얼리 및 의류 고정 장치에서 흔히 발견됨)이 흔한 원인이지만 코발트 및 크롬과 같은 다른 금속도 ACD를 유발할 수 있습니다.
    - 화장품: 향료, 방부제, 염색약 등 화장품 및 스킨케어 제품의 성분입니다.
    - 라텍스: 라텍스 장갑과 특정 의료 장비는 일부 개인에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
    - 식물: 포이즌 아이비, 포이즌 오크, 포이즌 옻나무에는 민감한 개인에게 ACD를 유발할 수 있는 우루시올이라는 물질이 포함되어 있습니다.
    - 약물: 일부 국소 약물이나 연고는 민감한 개인에게 ACD를 유발할 수 있습니다.

이러한 자극 물질이나 알레르기 유발 물질에 노출된 모든 사람이 접촉성 피부염에 걸리는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 이 질환이 발생하는 데 더 민감하거나 유전적으로 취약합니다.

접촉성 피부염의 구체적인 원인을 파악하고 원인이 되는 자극 물질이나 알레르기 유발 물질을 식별하기 위해 의료 서비스 제공자는 종종 패치 테스트를 수행합니다. 여기에는 반응이 일어나는지 확인하기 위해 피부에 소량의 잠재적인 자극제나 알레르기 유발 물질을 적용하는 것이 포함됩니다.

☞ 원인이 밝혀지면 접촉성 피부염을 예방하는 가장 효과적인 방법은 유발 물질과의 접촉을 피하는 것입니다. 치료에는 일반적으로 코르티코스테로이드와 같은 국소 또는 경구 약물을 사용하여 증상을 해결하고 추가 노출을 방지하기 위한 조치를 취하는 것이 포함됩니다.

pixabay출처(옻나무)

접촉성 피부염 예방 및 개선

접촉성 피부염을 개선하거나 예방하려면 알려진 자극 물질이나 알레르기 유발 물질을 피하고 좋은 피부 관리 방법을 실천하는 것이 모두 포함됩니다. 접촉성 피부염을 개선하거나 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

1. 원인 식별 및 방지

    - 촉발 요인 파악: 이전에 접촉성 피부염을 앓은 적이 있다면 이를 유발한 물질을 식별해 보십시오. 이렇게 하면 앞으로 이러한 문제를 방지하는 데 도움이 됩니다.
    - 패치 테스트: 접촉성 피부염의 원인이 확실하지 않은 경우 피부과 전문의에게 패치 테스트를 받아 특정 알레르기 유발 물질이나 자극제를 확인하는 것을 고려해 보세요.

2. 손과 피부 위생
    - 손씻기: 업무나 활동에서 자주 손을 씻어야 하는 경우 순하고 향이 없는 비누와 미지근한 물을 사용하세요. 손을 세게 문지르지 말고 부드러운 수건으로 두드려서 말리십시오.
    - 보습: 저자극성, 무향 보습제를 정기적으로 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요. 이는 피부의 자연적인 장벽 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 피부 친화적인 제품 선택
    - 화장품 및 스킨케어 제품: 저자극성, 무향 화장품 및 스킨케어 제품을 사용하세요. 새로운 제품을 신체의 더 넓은 부위에 바르기 전에 작은 피부 부위에 패치 테스트를 해보세요.
    - 의류: 피부에 닿을 수 있는 솔기나 라벨이 최소화된 의류를 선택하세요. 면과 같이 통기성이 좋은 천연 소재로 만든 옷을 고려해보세요.
    - 주얼리: 금속에 민감한 경우 저자극성 또는 니켈 프리 주얼리를 선택하세요.

4. 보호복 착용

    - 장갑: 자극물이나 알레르기 유발 물질을 다룰 때는 적절한 재질로 제작된 장갑을 사용하십시오. 예를 들어, 라텍스에 알레르기가 있는 경우 라텍스가 함유되지 않은 장갑을 사용하십시오.
    - 긴팔과 바지: 자극이나 알레르기를 일으킬 수 있는 물질을 다루는 작업을 하는 경우 피부 노출을 최소화하기 위해 긴 소매와 바지를 착용하세요.

5. 야외 활동 시 주의
    - 식물 알레르기 유발 물질: 하이킹을 하거나 정원에서 작업할 때는 보호복과 장갑을 착용하여 아이비와 같은 식물과의 접촉을 피하세요.

6. 의학적 조언
    - 약물: 피부과 전문의가 국소 코르티코스테로이드와 같은 약물을 처방하는 경우 권장 치료 계획을 주의 깊게 따를 것.
    - 알레르겐 면역요법: 심한 알레르기성 접촉피부염의 경우 알레르기항원 면역요법(탈감작)을 고려할 수 있습니다.

7. 피부 건강 유지
    - 스크래치 피하기: 긁는 것을 참으세요. 증상이 악화되고 잠재적으로 감염될 수 있습니다. 긁힘으로 인한 손상을 줄이려면 손톱을 짧게 다듬으세요.
    - 냉찜질: 가려움증과 염증을 진정시키기 위해 시원하고 축축한 압축을 가합니다.

 

☞ 접촉성 피부염을 예방하려면 유발인자를 식별하고, 좋은 피부 관리 습관을 실천하고, 일상 활동에서 예방 조치를 취하는 것이 함께 필요합니다. 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 피부과 전문의나 의료 서비스 제공자에게 문의하여 적절한 진단과 상태 관리에 대한 맞춤형 지침을 받으십시오.

접촉성 피부염에 좋은 음식

접촉성 피부염을 치료하거나 직접 치료할 수 있는 특정 식단은 없지만, 건강한 식단을 유지하면 전반적인 피부 건강을 유지하고 잠재적으로 재발 위험이나 경우에 따라 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 접촉성 피부염이 있는 개인에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 식이 요법은 다음과 같습니다.

1. 항산화제가 풍부한 식품: 과일, 채소 등 항산화제가 풍부한 식품은 산화 스트레스로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 딸기, 감귤류, 잎채소, 당근이 좋은 선택입니다.

2. 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 항염증 특성을 가지며 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되어 피부염과 같은 피부 질환이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 공급원에는 지방이 많은 생선(연어, 고등어, 정어리), 아마씨, 치아씨, 호두가 포함됩니다.

3. 단백질: 적절한 단백질 섭취는 피부 건강과 조직 회복에 중요합니다. 가금류, 생선, 콩, 두부와 같은 저지방 단백질 공급원은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다.

4. 물: 충분한 물을 마셔 수분을 유지하는 것은 전반적인 피부 건강에 필수적이며 건조함과 자극을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 프로바이오틱 식품: 일부 연구에 따르면 요구르트, 케피어, 발효 야채와 같은 프로바이오틱이 풍부한 식품을 섭취하여 건강한 장내 미생물군집을 유지하면 피부염을 포함한 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

6. 유발 식품을 피할 것: 피부염을 유발하거나 악화시키는 특정 음식 알레르기 유발 물질을 확인한 경우 이러한 음식을 피하는 것이 중요합니다. 일반적인 알레르기 유발 물질에는 유제품, 글루텐 및 특정 견과류가 포함될 수 있습니다.

7. 설탕 및 가공 식품을 제한할 것: 과도한 설탕과 고도로 가공된 식품은 신체의 염증을 유발하여 잠재적으로 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음식의 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

☞ 접촉성 피부염 관리를 위한 식이 요법은 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 한 개인에게는 효과가 있는 것이 다른 개인에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 특정 음식이 상태를 악화시킨다고 의심되거나 피부염과 관련된 특정한 식이요법 문제가 있는 경우 의료 서비스 제공자나 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 

pixabay출처(콩)

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