결핵의 증상과 원인

결핵(Tuberculosis)

결핵(TB)은 Mycobacterium tuberculosis라는 박테리아에 의해 발생하는 전염성이 있고 잠재적으로 심각한 전염병입니다. 주로 폐에 영향을 주지만 신장, 척추, 뇌와 같은 신체의 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있습니다. TB는 감염된 개인이 기침, 재채기, 말 또는 심지어 노래를 부를 때 공기를 통해 사람에서 사람으로 퍼집니다.

결핵균에 오염된 공기를 들이마시면 박테리아가 폐에 자리를 잡고 자라기 시작할 수 있습니다. 그러나 결핵균에 감염된 모든 사람이 병에 걸리는 것은 아닙니다. 사실, 박테리아에 노출된 대부분의 사람들은 소위 잠복성 결핵 감염을 앓고 있습니다. 잠복성 결핵에서 박테리아는 체내에서 비활성 상태를 유지하며 증상을 일으키거나 다른 사람에게 전파되지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 박테리아가 활성화되어 활동성 결핵을 유발할 수 있습니다.

활동성 결핵은 지속적인 기침, 흉통, 객혈, 피로, 체중 감소, 발열, 식은땀 등의 증상이 특징입니다. 치료하지 않고 방치하면 결핵은 생명을 위협할 수 있습니다. 결핵은 적절한 약물 치료와 처방된 치료 요법 준수를 통해 치료할 수 있고 치료할 수 있는 질병이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

결핵은 특히 의료 자원에 대한 접근이 제한적인 개발도상국에서 세계적인 건강 문제입니다. 결핵의 위험 요인에는 활동성 결핵이 있는 사람과의 긴밀한 접촉, 면역 체계 약화(예: HIV/AIDS 또는 특정 약물), 혼잡하거나 비위생적인 환경에서의 생활, 영양실조 등이 있습니다.

TB 진단에는 병력, 신체 검사, 흉부 X-레이, 객담 검사 및 TB 피부 검사와 같은 실험실 검사의 조합이 포함됩니다. 치료에는 일반적으로 장기간(보통 6~9개월) 항생제를 조합하여 박테리아를 완전히 박멸하는 것이 포함됩니다. 경우에 따라 약제 내성 결핵은 다른 약제와 더 긴 치료 기간이 필요할 수 있습니다.

☞ 결핵 예방에는 Bacillus Calmette-Guérin(BCG) 백신을 접종하는 것이 포함됩니다. 이 백신은 어린이의 심각한 형태의 결핵에 대해 부분적인 보호를 제공하고 양호한 호흡기 위생 및 환기를 실천하여 감염된 개인에 대한 노출을 줄입니다. 조기 발견, 적절한 치료, 접촉자 추적, 교육과 같은 공중 보건 전략은 지역사회 내 결핵 확산을 통제하는 데 매우 중요합니다.

게티이미지뱅크 출처

 

결핵의 증상

결핵(TB)의 증상은 감염이 잠복성(비활성)인지 활동성인지에 따라 달라질 수 있습니다.

잠복결핵감염 :
- 일반적으로 질병의 증상이나 징후가 없습니다.
- 그 사람은 아프지 않습니다.
- 결핵균은 체내에 존재하지만 비활성 상태로 증상을 일으키지 않습니다.
- 잠복결핵은 전염성이 없으며 다른 사람에게 감염을 전파할 수 없습니다.

활동성 결핵 :
- 3주 이상 지속되는 지속적인 기침.
- 피나 점액이 섞인 기침.
- 흉통이나 불편함.
- 피로 또는 약점.
- 체중 감량.
- 식욕 부진.
- 야간 발한을 포함한 발열.
- 오한.
- 숨이 차거나 호흡 곤란.
- 잦은 호흡기 감염.
- 부은 림프절.
- 경우에 따라 결핵은 신체의 다른 부분에 영향을 미쳐 해당 부위에 특정한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 척추 결핵은 허리 통증을 유발할 수 있고 신장 결핵은 소변에 혈액을 유발할 수 있습니다.

☞ 결핵의 증상은 비특이적일 수 있고 다른 호흡기 질환의 증상과 유사할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 이러한 증상이 나타나거나 결핵에 노출된 것으로 의심되는 경우 적절한 평가 및 진단을 위해 의료 조치를 취하는 것이 중요합니다. HIV/AIDS 또는 특정 의학적 상태와 같이 면역 체계가 약화된 개인은 활동성 결핵 발병에 더 취약할 수 있으며 더 심각한 증상을 나타낼 수 있다는 것도 알아 두십시오.

 

결핵의 원인

결핵(TB)은 Mycobacterium tuberculosis라는 세균에 의해 발생합니다. 이 박테리아는 주로 폐에 영향을 주지만 신체의 다른 부분도 감염시킬 수 있습니다. 결핵은 공기로 전염되는 질병으로 공기를 통해 사람에서 사람으로 전염됩니다.

활동성 결핵에 감염된 사람이 기침, 재채기, 말 또는 노래를 부르면 결핵균이 포함된 비말이 공기 중으로 방출됩니다. 이 비말은 근처에 있는 다른 사람이 흡입하여 감염될 수 있습니다. 결핵은 일상적인 접촉을 통해 쉽게 전파되지 않으며 일반적으로 전파가 발생하려면 근접한 공간에서 장기간 노출이 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

누구나 결핵에 감염될 수 있지만 특정 요인이 위험을 증가시킵니다.

1. 감염된 사람과의 긴밀한 접촉 : 활동성 결핵 질환이 있는 사람과 시간을 보내면 감염 위험이 높아집니다.

2. 면역 체계 약화 : HIV/AIDS 환자, 화학 요법을 받는 사람 또는 면역 억제 약물을 복용하는 사람과 같이 면역 체계가 손상된 사람은 결핵 감염 및 활동성 결핵 발병에 더 취약합니다.

3. 의료 접근성 부족 : 적절한 진단 및 치료를 포함하여 의료 시설에 대한 접근성이 제한되면 활동성 결핵 발병 위험이 높아집니다.

4. 생활 조건 : 과밀한 생활 조건, 열악한 환기 및 부적절한 위생 시설은 결핵 확산에 기여합니다.

5. 영양실조 : 영양실조는 면역 체계를 약화시켜 개인을 결핵 감염에 더욱 취약하게 만듭니다.

박테리아가 체내에서 비활성 상태로 남아 있는 잠복성 결핵 감염도 발생할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러한 경우 그 사람은 전염성이 없으며 증상을 나타내지 않습니다. 그러나 면역 체계가 약해지면 나중에 감염이 활성화되어 활동성 결핵 질환으로 발전할 수 있습니다.

☞ 즉각적인 진단, 적절한 치료, 접촉자 추적 및 감염 통제 관행을 포함한 공중 보건 조치는 결핵의 확산을 통제하고 개인과 지역 사회에 미치는 영향을 예방하는 데 중요합니다.

 

결핵 예방 및 개선

결핵(TB) 개선 및 예방에는 다양한 전략을 결합한 포괄적인 접근 방식이 포함됩니다. 취할 수 있는 몇 가지 주요 조치는 다음과 같습니다.

1. 예방 접종 : Bacillus Calmette-Guérin(BCG) 백신은 어린이의 중증 결핵을 부분적으로 예방할 수 있습니다. 그것은 종종 결핵 부담이 높은 국가의 유아에게 주어집니다. BCG 백신이 모든 형태의 결핵을 예방하지는 못하지만 소아의 중증 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 조기 발견 및 진단 : 결핵 사례를 적시에 식별하는 것은 효과적인 치료 및 전염 예방에 매우 중요합니다. 진단 방법에는 흉부 X-레이, 객담 검사 및 기타 결핵균 또는 유전 물질을 검출하기 위한 실험실 검사가 포함됩니다. GeneXpert 및 분자 기반 테스트와 같은 혁신적인 진단 도구는 결핵 진단의 속도와 정확도를 향상시켰습니다.

3. DOTS(Directly Observed Treatment, Short-Course) : DOTS는 결핵 치료를 위해 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 포괄적인 전략입니다. 여기에는 직접 관찰 하에 표준화된 치료를 제공하여 약물의 전체 과정을 준수하고 완료하는지 확인하는 것이 포함됩니다. DOTS는 약물 내성 위험을 줄이고 치료 결과를 개선합니다.

4. 치료에 대한 접근성 : 양질의 결핵 진단, 치료 및 관리에 대한 보편적인 접근을 보장하는 것이 중요합니다. 여기에는 의료 시스템 강화, 저렴하고 접근 가능한 의약품 제공, 특히 취약한 인구와 자원이 제한된 환경에서 의료 서비스 접근에 대한 장벽 해결이 포함됩니다.

5. 감염 관리 : 교도소 및 보호소와 같은 의료 환경 및 고위험 환경에서 감염 관리 조치를 구현하는 것은 결핵 확산을 방지하는 데 필수적입니다. 여기에는 적절한 환기, 호흡기 위생, 개인 보호 장비 사용 및 감염자 격리가 포함됩니다.

6. 접촉 추적 및 스크리닝 : 결핵 환자와 밀접하게 접촉한 개인을 식별하고 스크리닝하면 잠복성 결핵 감염 및 활동성 질병의 초기 징후를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 접촉 추적은 감염된 개인을 신속하게 식별하고 치료하여 전송 체인을 차단하는 것을 목표로 합니다.

7. 사회적 결정요인 해결 : 빈곤, 과밀한 생활 환경, 영양실조, 의료 접근성 부족과 같은 결핵의 근본적인 사회적 결정요인을 해결하면 결핵 전파 위험을 줄이고 전반적인 건강 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

☞ TB 제어에는 이러한 전략을 구현하고 TB 예방 및 치료에 대한 인식을 높이기 위해 협력하는 정부, 의료 서비스 제공자, 시민 사회 조직 및 지역 사회가 참여하는 다부문 접근이 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

pixabay출처(예방접종)

 

결핵에 좋은 음식

건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 면역 체계 지원 및 결핵(TB) 회복 촉진을 포함하여 전반적인 웰빙에 중요합니다. 결핵을 직접적으로 치료하는 특정한 음식은 없지만 치료 과정을 지원할 수 있는 몇 가지 일반적인 식단 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 영양이 풍부한 식품 : 필수 비타민, 미네랄 및 항산화제를 제공하는 다양한 영양이 풍부한 식품을 섭취하십시오. 식단에 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질(예: 가금류, 생선, 콩류, 두부) 및 건강한 지방(예: 아보카도, 견과류, 올리브 오일)을 균형 있게 포함하십시오.

2. 단백질이 풍부한 식품 : 단백질은 조직 복구 및 면역 기능에 중요합니다. 닭고기, 생선, 계란, 콩류, 유제품, 두부와 같은 기름기 없는 단백질 공급원을 식사에 포함시키십시오.

3. 비타민 D : 비타민 D는 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 피부의 비타민 D 합성을 촉진하기 위해 특히 아침이나 늦은 오후에 정기적으로 햇빛에 노출하십시오. 또한 식단에 지방이 많은 생선(연어, 고등어), 강화 유제품, 달걀과 같은 비타민 D가 풍부한 식품을 포함시키십시오. 비타민 D 보충이 필요한지 결정하려면 의료 전문가와 상담하십시오.

4. 철분이 풍부한 식품 : 철분은 건강한 혈액 세포를 유지하고 면역 체계를 지원하는 데 중요합니다. 살코기, 가금류, 생선, 잎이 많은 녹색 채소, 콩류, 강화 시리얼과 같은 철분이 풍부한 식품을 식사에 포함시키십시오. 이러한 음식을 감귤류 또는 토마토와 같은 비타민 C 공급원과 결합하면 철분 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

5. 아연 : 아연은 면역 기능과 상처 치유에 필수적입니다. 아연의 좋은 공급원에는 해산물, 살코기, 가금류, 콩류, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다.

6. 수분 공급 : 수분을 유지하고 전반적인 건강을 유지하기 위해 적절한 양의 수분(주로 물)을 마십니다.

7. 균형 잡힌 규칙적인 식사 : 영양소를 꾸준히 섭취하고 에너지 수준을 지원하기 위해 하루 종일 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 목표로 하십시오.

☞ 특정 영양 요구 사항과 전반적인 건강 상태에 따라 개인화된 식단 권장 사항을 위해 의료 전문가 또는 등록된 영양사와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 결핵에서 회복하는 동안 식단을 최적화하는 데 도움이 되는 지침과 지원을 제공할 수 있습니다.

pixabay출처(토마토, 연어)