ptsd예방1

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  [PTSD] 많이 들어봤는데 정작 뭔지 모른다면? 외상후 스트레스 장애(PTSD)란?✔ 외상후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)는 생명을 위협하는 사건이나 심각한 정신적 충격을 경험한 후 발생하는 정신 건강 장애입니다. ✔ 전쟁, 자연재해, 사고, 폭력 등의 사건을 겪은 후 지속적인 불안과 두려움을 느낄 수 있습니다.✅ 1. PTSD의 주요 증상PTSD는 다양한 증상을 동반하며, 다음과 같은 네 가지 주요 유형으로 나뉩니다.🔹 재경험 증상사건이 반복적으로 떠오르는 플래시백악몽이나 생생한 기억 회상특정 상황에서 강렬한 감정적·신체적 반응🔹 회피 증상트라우마와 관련된 장소, 사람, 활동을 피함감정적으로 둔해짐중요한 정보나 사건의 일부를 기억하지 못함🔹 부정적인 사고 및 감정 변화자기비난, 죄책감, 절망감.. 증상 2025. 3. 20.