대사증후군 예방방법1

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  [대사증후군] 위험한 이유 🏥 대사증후군이란?대사증후군은 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사 이상이 동시에 발생하는 상태를 의미합니다.심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험을 최대 5배까지 증가시키는 위험 요인이므로 적극적인 관리가 필요합니다.📌 대사증후군의 주요 위험 요소✔ 복부 비만허리둘레 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상내장지방이 많을수록 대사증후군 위험 증가✔ 고혈압혈압이 130/85mmHg 이상 또는 혈압약 복용 중✔ 고혈당공복 혈당이 100mg/dL 이상 또는 당뇨 치료 중✔ 고중성지방혈증중성지방이 150mg/dL 이상✔ 저HDL콜레스테롤혈증남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만📢 위 5가지 요소 중 3가지 이상이 해당되면 대사증후군 진단!🚨 대사증후군이 위험한 이유✅ 심혈관 질환 위험 증가.. 증상 2025. 3. 15.