고산병 예방법1

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  [고산병] 고산병이란 무엇인가 고산병(Altitude Sickness) 완벽 가이드🚵‍♂️❄️🔹 고산병이란?고산병(Altitude Sickness)이란 해발 2,500m 이상의 높은 산악 지역에서 발생하는 저산소증으로 인해 신체가 적응하지 못하는 증상을 의미합니다. 산악 등반이나 여행을 계획하고 있다면 꼭 알아둬야 하는 필수 정보입니다! ⛰️🔹 고산병 증상 🚨1. 낮은 기압과 산소 분압 감소지구의 대기압은 해발 고도에 따라 감소하며, 고도가 올라갈수록 산소 분압(Partial Pressure)이 낮아진다.해수면에서는 대기 중 산소 농도가 약 21%이지만, 고도가 높아질수록 산소의 분압이 낮아져 폐포(alveoli)에서 산소 확산이 줄어든다.예를 들어, 해발 5,500m(에베레스트 베이스캠프)에서는 산소 분압이 해수면의 약 절반.. 증상 2025. 3. 9.