구순포진의 증상과 원인

구순포진(herpes labialis)

일반적으로 구순포진 또는 열성 수포로 알려진 구순포진은 단순 포진 바이러스 1형(HSV-1)에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 입, 턱, 때로는 코와 뺨과 같은 입술과 주변 부위에 영향을 미치는 매우 흔한 상태입니다.

감염은 일반적으로 입술 위나 입술 주위에 따끔거림이나 작열감으로 시작하여 작고 고통스러운 액체로 채워진 물집이나 궤양이 형성됩니다. 이 물집은 매우 불편할 수 있고 터져서 바이러스가 방출될 수 있으며 직접 접촉을 통해 또는 식기, 수건 또는 립밤과 같은 개인 용품을 공유하여 다른 사람에게 바이러스가 퍼질 가능성이 있습니다.

HSV-1은 전염성이 매우 높으며 키스, 구강 성교 또는 구순 포진과의 모든 형태의 직접적인 접촉을 통해 전염될 수 있습니다. 누군가가 HSV-1에 감염되면 바이러스는 평생 몸에 남아 스트레스, 질병 또는 면역 체계가 약화된 기간 동안 반복적인 발병을 일으킬 수 있습니다.

구순포진에 대한 치료법은 없지만, 증상의 첫 징후가 나타날 때 항바이러스제를 복용하면 발병의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 크림과 연고도 통증과 불편함을 완화할 수 있습니다. 바이러스 확산을 방지하기 위해서는 구순포진과의 직접적인 접촉을 피하고 발병 시 정기적으로 손을 씻고 개인 물품 공유를 자제하는 등 위생 습관을 유지하는 것이 필수적입니다.

안진균피부과의원 (derma119.co.kr) 출처

구순포진 증상

구순 포진 또는 발열 물집으로도 알려진 구순포진의 증상은 일반적으로 여러 단계를 거칩니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 따끔거림 또는 작열감: 구순 포진이 나타나기 전에 많은 사람들이 입술이나 입 주위에 따끔거림, 가려움증 또는 작열감을 경험합니다. 이것은 종종 임박한 발병의 첫 징후입니다.

2. 발적 및 부기: 바이러스가 복제되기 시작하고 면역 반응이 시작되면 해당 부위가 붉어지고 부을 수 있습니다.

3. 물집 형성: 액체로 채워진 작은 물집이 입술 위나 입술 주위에 생깁니다. 이 물집은 고통스럽고 만지면 민감할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 그룹으로 함께 모여 더 큰 궤양으로 합쳐질 수 있습니다.

4. 물집 파열: 물집이 터지면 투명하거나 노란색 액체가 방출될 수 있습니다. 이 단계는 특히 고통스러울 수 있으며 바이러스를 얼굴의 다른 부위나 다른 사람에게 퍼뜨릴 위험이 높아집니다.

5. 딱지 및 딱지: 물집이 터진 후 딱지 또는 딱지를 형성하여 아래 치유 피부를 보호합니다. 딱지 단계는 가렵고 불편할 수 있습니다.

6. 치유: 며칠에서 몇 주에 걸쳐 딱지가 떨어지고 궤양이 치유되면서 약간의 발적을 남기고 서서히 사라집니다.

구순포진은 재발성 질환이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 초기 감염 후 바이러스는 신체의 신경 세포에 휴면 상태로 남아 있으며 주기적으로 재활성화되어 재발성 발병으로 이어질 수 있습니다.

☞ 일부 사람들은 신체적 증상 외에도 열, 두통, 근육통, 림프절 부종과 같은 발병 기간 동안 다른 일반적인 증상을 경험할 수 있습니다. 구순포진이 의심되거나 재발성 구순포진을 경험하는 경우 적절한 진단과 적절한 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

구순포진의 원인

구순포진 또는 열성 수포로 일반적으로 알려진 구순포진은 단순 포진 바이러스 1형(HSV-1)에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 전염성이 매우 강하며 감염된 사람과의 직접적인 접촉이나 바이러스에 오염된 물체나 표면을 만짐으로써 사람에서 사람으로 전염될 수 있습니다.

감염이 일반적으로 발생하는 방식은 다음과 같습니다.

1. 초기 감염: 1차 감염은 일반적으로 사람이 바이러스에 처음 접촉하는 아동기 또는 초기 청소년기에 발생합니다. 이는 구순 포진이 있는 사람과의 긴밀한 개인적 접촉이나 타액과의 접촉을 통해 발생할 수 있습니다.

2. 바이러스 복제: 일단 바이러스가 몸에 들어가면 복제되어 뇌 기저부 근처의 신경 세포로 이동하여 평생 동안 잠복 감염됩니다. 이 잠복기 동안 바이러스는 비활성 상태를 유지하며 어떠한 증상도 일으키지 않습니다.

3. 재활성화: 바이러스는 스트레스, 질병, 호르몬 변화 또는 자외선(UV) 광선 노출과 같은 특정 상황에서 재활성화될 수 있습니다. 바이러스가 재활성화되면 신경 경로를 따라 피부 표면으로 이동하여 구순 포진이 발생합니다.

HSV-1이 구순 포진의 주요 원인이지만 단순 포진 바이러스 2형(HSV-2)이 구강 헤르페스를 유발할 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. HSV-2는 일반적으로 생식기 포진과 관련이 있지만 구강 성교를 통해 입으로 전염되어 경우에 따라 구강 포진으로 이어질 수도 있습니다.

☞ 사람이 HSV-1 또는 HSV-2에 감염되면 바이러스는 평생 동안 몸에 남아 있습니다. 헤르페스에 대한 치료법은 없지만 항바이러스 약물은 발병의 빈도와 심각성을 줄이고 발병의 첫 징후가 나타날 때 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 위생, 활동성 구순 포진과의 직접적인 접촉을 피하고 친밀한 활동 중에 장벽 보호 장치를 사용하는 것도 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

pixabay출처(바이러스)

 

구순포진 예방 및 개선

구순포진(구순포진)을 개선하거나 예방하기 위해 다음과 같은 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

1. 트리거 피하기 : 구순 포진 발생을 유발할 수 있는 트리거를 식별하고 피하십시오. 일반적인 트리거에는 스트레스, 피로, 질병, 햇빛(자외선) 노출, 호르몬 변화 및 면역 체계 약화가 포함됩니다.

2. 좋은 위생을 유지하십시오: 손을 자주 씻으십시오. 특히 활동성 구순 포진이 있는 경우 바이러스가 신체의 다른 부분이나 다른 사람에게 퍼지는 것을 방지하십시오.

3. 직접적인 접촉을 피하십시오: 활동성 구순 포진이 있는 사람과 키스, 식기, 컵, 립밤 또는 기타 개인 물품을 공유하지 마십시오.

4. 자외선 차단제 사용: 야외에 나갈 때는 구순포진 발병을 유발할 수 있는 태양 노출로부터 입술을 보호하기 위해 입술 연고 또는 높은 SPF(자외선 차단 지수)의 자외선 차단제를 입술에 바릅니다.

5. 스트레스 관리: 면역 체계에 대한 스트레스의 영향을 최소화하는 데 도움이 되는 명상, 요가, 심호흡 운동 또는 취미와 같은 스트레스 감소 기술에 참여하십시오.

6. 면역 체계 강화: 균형 잡힌 식사를 하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 면역 체계를 지원하기 위해 비타민 C, 비타민 D, 아연과 같은 보충제를 섭취하는 것을 고려하십시오.

7. 국소 치료: 도코사놀을 함유한 처방전 없이 구입할 수 있는 항바이러스 크림이나 아시클로비르, 팜시클로비르 또는 발라시클로비르와 같은 처방 항바이러스 연고는 구순 포진의 첫 징후에 적용하여 중증도와 기간을 줄일 수 있습니다.

8. 경구용 항바이러스제: 빈번하거나 심각한 발병이 있는 개인의 경우, 의사는 구순포진의 빈도를 예방하거나 줄이기 위해 경구용 항바이러스제를 처방할 수 있습니다.

9. 냉찜질 사용: 영향을 받은 부위에 냉찜질이나 천으로 감싼 얼음을 대면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

10. 발발 시 주의: 발발이 진행 중일 때는 구순포진을 만지지 말고 물집을 짜거나 따거나 터뜨리려고 하지 마십시오. 이렇게 하면 상태가 악화되고 바이러스 확산 위험이 높아질 수 있습니다.

☞ 이러한 조치가 구순 포진을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 바이러스가 평생 몸에 남아 있기 때문에 구순포진에 대한 치료법은 없다는 점을 기억하십시오. 빈번하거나 심각한 발병이 발생하면 의료 전문가에게 상태를 효과적으로 관리하는 방법에 대한 지침을 문의하십시오.

 

구순포진에 좋은 음식

세균은 바이러스(HSV-1)에 의해 발생하고 평생 동안에 엷은 골격 때문에 구순 포진(Gu순 포진)을 치료할 수 있는 특정 니트는 없습니다. 그러나 신장 기능을 유지하면 체계적 구조와 기능적 건강을 지원하여 잠재적으로 발생하고 지속적으로 강화될 수 있습니다. 몇 가지 짧은 지침은 다음과 같습니다.

1. 라이신이 풍부한 식량: 라이신은 단순 헤르페스 바이러스의 복제를 일으키는 데 도움이 되어야 합니다. 라이신이 풍부한 식품에는 단축(예: 빼 및 정어리), 가금류(닭고기 및 칠면조), 유제품(요구르트, 치즈 및 우유), 콩류(콩, 렌즈콩 및 완두콩) 및 퀴노아가 포함됩니다.

2. 비타민 C가 풍부한 영양소: 비타민 C는 산성화를 강화할 수 있습니다. 북에 감귤류(오렌지, 자몽, 소나무), 딸기, 키위, 피망, 잎이 많은 보리를 포함시키십시오.

3. 비타민 E가 풍부한 식량: 비타민 E는 전지를 늘리는 데 도움이 되는 것이 도움이 됩니다. 헤이즐넛(아몬드, 헤이즐넛, 해바라기 씨), 시금치, 브로콜리는 비타민 E의 좋은 공급원입니다.

4. 아연이 풍부한 식량: 아연은 포트 기능에 중요합니다. 살코기, 배당류(굴과 게), 배당, 분기, 통곡물과 같은 음식을 놓으십시오.

5. 케르세틴이 증식된 식품: 케르세틴은 단순 포진 바이러스를 일으키는데 도움이 되는 플라보노이드입니다. 양파, 마늘, 사과, 베리, 잎이 많은 보리와 같은 열매는 케르세틴의 좋은 공급원입니다.

6. 오메가-3 보조: 오메가-3는 항염 작용을 합니다. 지방이 많은 지연(연어, 고등어, 송어), 아마씨, 치아씨드, 호두를 포함시키세요.

7. 수분 공급: 수분을 충분히 배수하여 건강을 유지하고 부수적인 기능을 보충하도록 돕습니다.

☞ 이러한 식이 권장 사항이 복귀할 수 있지만 의학적 조언이나 셀을 항상 보관하십시오. 구순포진이 자주 반복되는 경우 적절한 진단 및 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다. 그들은 개인 맞춤형 안내를 제공할 수 있고 필요한 경우 상태를 임대 관리하는 데 도움이 되는 항바이러스제를 수정할 수 있습니다.

pixabay출처(헤이즐넛, 자몽)