코골이에 좋은 음식1

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  코골이의 증상과 원인 코골이(snoring) 코골이는 수면 중에 입과 목을 통과하는 공기의 흐름이 부분적으로 차단될 때 발생하는 흔하고 비자발적인 소리입니다. 이는 일반적으로 사람이 숨을 들이쉬고 내쉴 때 연구개, 목젖, 때로는 편도선과 아데노이드를 포함하여 인후 조직의 진동으로 인해 발생합니다. 코골이 소리의 강도는 부드럽고 거의 들리지 않는 것부터 크고 방해가 되는 것까지 다양합니다. 코골이 자체는 일반적으로 심각한 의학적 상태는 아니지만 코를 고는 사람과 잠자는 파트너 모두의 수면을 방해할 수 있습니다. 어떤 경우에는 코골이가 수면 무호흡증이라는 더 심각한 상태의 징후일 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 반복적으로 중단되고 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 코골이가 심하고 지속되거나 주간 졸음이나 수면 중.. 증상 2023. 9. 8.