코골이 q&a1

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  [코골이] 그냥 피곤해서 그런걸까? 😴 코골이, 그냥 피곤해서 그런 거 아닐까?알아두면 건강 지키는 코골이의 진짜 원인과 해결법“너 어젯밤에 또 코 골더라”“잠은 잘 잤는데도 피곤해…”이런 말, 들어본 적 있으시죠?코골이, 단순한 수면 습관이 아니라 몸의 이상 신호일 수 있다는 사실!🛏️ 코골이, 그냥 피곤해서 생기는 걸까?물론 피곤하거나 술 마신 날, 일시적으로 코를 골 수도 있어요.하지만 만성적인 코골이는 단순한 피로 때문이 아니라기도(숨길)의 협착이나 수면 중 호흡장애가 원인일 수 있어요.📌 코골이 주요 증상 체크리스트자면서 크고 불규칙한 코골이 소리숨 멎는 듯한 정지 후 다시 큰 소리로 숨쉬기아침에 일어나도 피곤하고 머리가 무거움낮에 졸음이 심하고 집중력 저하입이 자주 마르고, 인후통이 있음특히 수면 무호흡증과 동반될 경우,심.. 증상 2025. 4. 16.