족저근막염 관리1

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  족저근막염이란? 원인, 증상, 치료 방법 총정리! 족저근막염이란? 원인, 증상, 치료 방법 총정리!족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥의 근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 아침에 첫발을 디딜 때 찌릿한 통증이 느껴지는 것이 특징인데요. 이번 글에서는 족저근막염의 원인, 증상, 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다!✅ 족저근막염이 생기는 원인족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 두꺼운 섬유 조직인데요. 이 조직이 반복적인 스트레스나 과부하로 인해 염증이 발생하면 족저근막염이 생길 수 있습니다. ✔ 반복적인 발바닥 압력 증가: 오래 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람들에게 자주 발생합니다. ✔ 잘못된 신발 착용: 발을 제대로 지지하지 않는 신발(너무 납작한 신발, 쿠션이 없는 신발 등)을 신을 경우 발에 부담이 갑니다. .. 증상 2025. 2. 22.