아르기닌 섭취1

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  아르기닌(Arginine) 아르기닌(Arginine) 아르기닌은 단백질의 구성 요소 중 하나인 아미노산입니다. 신체가 일반적으로 적절한 양의 아르기닌을 합성할 수 있지만 성장, 부상 또는 질병 기간과 같이 생산이 제한될 수 있는 특정 상황이 있기 때문에 준필수 또는 조건부 필수 아미노산으로 분류됩니다. 아르기닌은 신체에서 몇 가지 중요한 역할을 합니다. 단백질 합성, 산화질소(혈관 이완 및 혈류 개선에 도움이 되는 분자) 생성, 면역 기능 조절에 관여합니다. 또한 크레아틴, 폴리아민 및 프롤린과 같은 다른 분자의 합성을 위한 전구체 역할을 합니다. 아르기닌의 식이 공급원에는 육류, 가금류, 생선, 유제품 및 콩류와 같은 다양한 단백질이 풍부한 식품이 포함됩니다. 아르기닌 보충제도 이용 가능하며 종종 운동 능력 향상, 혈액 순환 개.. 성분 2023. 6. 25.