불안 장애 예방1

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  불안장애의 증상과 원인 불안 장애(Anxiety Disorder) 불안 장애는 과도하고 지속적인 걱정, 두려움 또는 불안을 특징으로 하는 정신 건강 상태 그룹입니다. 이러한 감정은 일상 활동, 직장, 학교 및 관계를 방해할 수 있습니다. 불안 장애는 가장 흔한 정신 건강 장애 중 하나이며 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 불안 장애에는 다음과 같은 여러 유형이 있습니다. 1. 범불안장애(GAD): GAD가 있는 개인은 직장, 건강, 일상 상황 등 삶의 다양한 측면에 대해 과도하고 통제할 수 없는 걱정을 경험합니다. 이러한 걱정은 실제 상황과 맞지 않는 경우가 많습니다. 2. 공황 장애: 공황 장애가 있는 사람들은 반복적인 공황 발작을 겪습니다. 이는 빠른 심장 박동, 발한, 떨림, 임박한 운명의 느낌과 같은 .. 증상 2023. 11. 29.