무릎에 운동이 필요한 이유1

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  무릎 관절에 운동이 꼭 필요한 이유 무릎 통증의 원인은 뭘까? 무릎 통증은 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 아래는 흔한 무릎 통증의 원인 몇 가지입니다: 1. 염증 및 관절염: 류머티스 관절염, 오스테오아르트리티 등의 염증성 관절질환은 무릎 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 2. 연골 손상: 무릎 관절의 연골은 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 유지하는 역할을 합니다. 부상, 고려유리 부담, 노화 등으로 인해 연골이 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다. 3. 퇴행성 관절질환: 나이가 들면서 무릎 관절의 조직이 노화하고 감소하는 것이 일반적입니다. 이로 인해 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다. 4. 인대 및 근육 손상: 스포츠 부상, 산업 사고, 혹은 다양한 원인으로 인해 무릎 주변의 인대나 근육에 손상이 생길 수 있습니다. 5. 퇴행.. 증상 2024. 1. 24.