공황장애 예방1

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  공황장애의 증상과 원인 공황장애(panic disorder) 공황 장애는 반복적이고 예상치 못한 공황 발작을 특징으로 하는 일종의 불안 장애입니다. 공황 발작은 몇 분 안에 절정에 이르는 강렬한 공포나 불편함이 갑자기 급증하는 것으로 다양한 신체적, 심리적 증상을 동반합니다. 공황 장애가 있는 개인은 종종 또 다른 공황 발작을 경험할지 모른다는 끊임없는 두려움 속에 살고 있으며, 이는 심각한 고통으로 이어지고 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 공황 발작에 대한 두려움으로 인해 이전에 발작이 발생했거나 탈출하기 어려운 특정 상황이나 장소를 피할 수 있습니다. 공황장애의 증상 공황 발작의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 1. 갑작스럽고 압도적인 공포 또는 임박한 파멸감. 2. 빠른 심장 박동 또는 심계항진. 3. 땀이 나고 .. 증상 2023. 5. 28.