편도결석의 증상과 원인

편도결석(tonsillolith)

편도결석이라고도 하는 편도결석은 편도선의 틈새와 소낭에 형성되는 작고 석회화된 덩어리입니다. 편도선은 인후 뒤쪽에 위치한 두 개의 타원형 조직으로 신체 면역 체계의 일부입니다. 편도결석은 죽은 세포, 점액, 박테리아 및 편도선의 구멍과 틈새에 축적되는 음식 입자와 같은 다양한 물질로 구성됩니다.

편도 결석의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 음식물 찌꺼기와 박테리아를 포함한 파편이 편도 선와에 갇힐 때 발생하는 것으로 생각됩니다. 시간이 지남에 따라 갇힌 물질은 단단해지고 작은 돌과 같은 구조를 형성합니다. 편도결석은 더 크거나 더 불규칙한 모양의 편도 선와를 가진 개인에게 더 흔합니다.

편도결석은 일반적으로 크기가 작고 증상을 일으키지 않기 때문에 종종 눈에 띄지 않게 지나갑니다. 그러나 더 큰 편도결석은 구취(구취), 인후염, 삼키기 어려움, 귀 통증, 목 뒤에 무언가가 걸린 듯한 지속적인 느낌과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 편도결석이 편도선 표면에 흰색 또는 노란색을 띠는 형태로 보일 수 있습니다.

편도결석이 작고 무증상인 경우 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 정기적인 치아와 혀 닦기, 소금물로 가글하기, 구강청결제 사용 등 올바른 구강 위생 습관은 편도결석 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편도결석이 불편함이나 지속적인 증상을 유발하는 경우 의료 전문가에 의한 수동 제거에서 편도선 절제술(편도선 제거)과 같은 외과적 개입에 이르기까지 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.

편도 결석이 의심되거나 편도선과 관련된 증상이 나타나면 정확한 진단과 적절한 치료 옵션을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

헬스조선 출처(구취와 이물감… 편도결석 의심해 볼만 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)

편도결석의 증상

편도 결석 또는 편도 결석의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 일부 개인은 눈에 띄는 증상 없이 편도 결석이 있을 수 있지만 다른 사람들은 다음 중 하나 이상을 경험할 수 있습니다.

1. 구취(구취): 편도결석은 종종 지속적인 구취와 관련이 있으며 이는 매우 불쾌할 수 있습니다. 편도 선와에 갇힌 파편과 박테리아는 악취를 유발할 수 있습니다.

2. 인후통: 편도 결석은 인후에 불편함과 자극을 유발하여 인후통을 유발할 수 있습니다. 이 증상은 편도결석이 더 크거나 편도선에 염증이나 감염이 있을 때 더 두드러질 수 있습니다.

3. 삼키기 어려움: 더 큰 편도결석이나 여러 개의 편도결석은 목 뒤에 무언가가 걸려 있는 느낌을 주어 삼키는 것을 불편하거나 어렵게 만들 수 있습니다.

4. 귀 통증: 인후와 귀의 신경은 서로 연결될 수 있으므로 편도 결석이 있는 일부 개인은 귀에 통증을 경험할 수 있습니다. 이것은 귀가 아프거나 귀가 꽉 찬 느낌으로 나타날 수 있습니다.

5. 편도선 부종: 경우에 따라 편도선 결석은 편도선에 염증과 부종을 일으켜 삼키는 데 불편함과 어려움을 유발할 수 있습니다.

6. 만성 기침: 편도결석은 특히 크기가 크면 목을 자극하여 만성 기침을 유발할 수 있습니다. 이 증상은 결석이 빠지거나 목이 불편할 때 더 두드러질 수 있습니다.

☞ 이러한 증상은 편도 결석에만 국한되지 않으며 다른 인후 또는 편도 관련 상태를 나타낼 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 편도 결석이 의심되거나 이러한 증상이 나타나면 적절한 평가 및 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

편도결석의 원인

편도 결석 또는 편도 결석의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 그들은 편도선의 표면에서 발견되는 작은 구멍과 틈인 편도 선와에 다양한 물질이 축적되어 발생하는 것으로 생각됩니다. 이러한 자료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

1. 음식 입자: 작은 음식 조각은 씹거나 삼킬 때 편도 선와에 갇힐 수 있습니다. 찌꺼기는 음낭에 박혀 편도 결석 형성에 기여할 수 있습니다.

2. 박테리아: 입에는 수많은 박테리아가 서식하고 있으며 그 중 일부는 편도선 표면에 축적될 수 있습니다. 박테리아는 편도 선와에 있는 음식 입자 및 기타 물질과 상호 작용하여 편도 결석이 발생할 수 있습니다.

3. 죽은 세포: 편도선은 신체의 다른 조직과 마찬가지로 자연 재생 과정의 일부로 죽은 세포를 떨어뜨립니다. 이 죽은 세포는 음낭에 축적되어 편도 결석 형성에 기여할 수 있습니다.

4. 점액: 비강과 인후의 점액 분비물도 편도선와로 들어갈 수 있습니다. 점액이 다른 파편과 결합하면 편도결석 형성에 기여할 수 있습니다.

특정 요인으로 인해 편도 결석이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 편도선 해부학: 편도선이 크거나 불규칙한 모양의 편도선와를 가진 사람은 이물질이 쌓일 공간이 더 많기 때문에 편도결석이 생기기 쉽습니다.

2. 만성 편도선염 또는 염증: 재발성 편도선염 또는 편도선의 만성 염증을 경험하는 개인은 편도 결석이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.

3. 불량한 구강 위생: 정기적으로 양치질을 하거나 치실을 사용하지 않는 것과 같은 부적절한 구강 위생 관행은 편도 선와에 박테리아, 음식물 찌꺼기 및 기타 찌꺼기가 쌓이는 원인이 될 수 있습니다.

☞ 파편과 박테리아의 축적이 편도 결석의 주요 원인으로 간주되지만 관련된 정확한 메커니즘과 요인은 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

편도결석 예방 및 개선

편도 결석(편도 결석)을 개선하거나 예방하려면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 청결할 구강 위생을 실천: 정기적인 구강 위생 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적어도 하루에 두 번 이를 닦고 혀 스크레이퍼를 사용하여 혀 표면에서 박테리아와 이물질을 제거하십시오. 또한 매일 치실을 사용하여 치아 사이에 끼인 입자를 제거하십시오.

2. 소금물로 가글하기: 따뜻한 소금물로 입을 헹구면 박테리아를 줄이고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 30초에서 1분간 가글한다. 용액을 뱉어 내고 하루에 여러 번 반복하십시오.

3. 무알코올 구강청결제 사용: 무알코올 항균 구강청결제는 입안의 박테리아를 죽이고 편도결석 형성 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 양치 후 구강청결제로 입안을 헹궈주세요.

4. 수분 유지: 하루 종일 물을 충분히 마시면 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되며 편도선에 이물질이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 자극 피할 것: 특정 물질은 편도 결석 형성에 기여하거나 기존 결석을 악화시킬 수 있습니다. 점액 생성을 증가시킬 수 있으므로 유제품 섭취를 피하거나 제한하십시오. 또한 흡연과 음주는 목과 편도선을 자극할 수 있으므로 줄이거나 끊으십시오.

6. 물 치실 또는 구강 세정기 사용: 이러한 장치는 물줄기를 사용하여 편도 선와를 청소하고 갇힌 파편을 제거합니다. 그들은 깊거나 불규칙한 모양의 편도 선와를 가진 개인에게 특히 도움이 될 수 있습니다.

7. 의료 전문가 검진: 편도 결석에 지속적인 문제가 있는 경우 담당 의료 전문가가 정기적인 검진이나 세척을 권장할 수 있습니다. 눈에 보이는 편도 결석을 수동으로 제거하고 예방 조치에 대한 지침을 제공할 수 있습니다.

8. 편도선 절제술: 재발성 편도선 결석이 심하거나 삶의 질에 상당한 영향을 미치는 경우, 의료 전문가는 편도선을 외과적으로 제거하는 편도선 절제술을 권장할 수 있습니다. 이 절차는 편도 결석이 발생하는 음와를 제거하여 재발 가능성을 줄입니다.

☞ 이러한 조치는 편도 결석의 발생을 개선하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 완전히 제거할 수는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 편도 결석에 대한 지속적인 증상이나 우려가 있는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료 옵션을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

pixabay출처(검진)

편도결석에 좋은 음식

편도결석을 직접적으로 표적으로 삼는 특정 식단이나 음식은 없습니다. 그러나 건강한 식단을 유지하면 전반적인 구강 건강에 기여할 수 있으며 간접적으로 편도결석 형성 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 구강 건강 증진을 위한 몇 가지 식이 권장 사항입니다.

1. 수분 유지: 하루 종일 적절한 양의 물을 마시면 타액 생성을 유지하는 데 도움이 되어 입과 편도선 부위의 찌꺼기와 박테리아를 씻어내는 데 도움이 됩니다.

2. 균형 잡힌 식단 섭취: 다양한 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 전반적인 구강 건강과 면역 기능을 지원합니다. 이러한 식품에서 발견되는 비타민과 미네랄은 건강한 조직을 유지하고 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 단 음식 및 가공 식품 제한: 당분이 많은 가공 식품은 치석 축적에 기여하고 충치 위험을 증가시킬 수 있습니다. 단 스낵, 탄산음료 및 가공 식품의 섭취를 제한하면 더 건강한 구강 환경을 유지하는 데 도움이 됩니다.

4. 프로바이오틱이 풍부한 식품 포함: 프로바이오틱스는 구강 미생물 군집의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아로, 박테리아 과증식 및 편도결석 형성의 위험을 줄일 수 있습니다. 요거트, 케피어, 소금에 절인 양배추, 김치 및 기타 발효 식품과 같은 음식을 식단에 포함시키십시오.

5. 완전히 씹고 식후에 헹굼: 음식을 완전히 씹으면 음식물이 더 작은 입자로 분해되어 음식물 찌꺼기가 편도 선와에 갇힐 가능성이 줄어듭니다. 식사 후에는 음식물 찌꺼기를 제거하고 구강 위생을 유지하는 데 도움이 되도록 물이나 무알코올 구강청결제로 입을 헹굽니다.

☞ 건강한 식단이 전반적인 구강 건강에 기여할 수 있지만 편도 결석 형성을 보장하지는 않는다는 점을 기억하십시오. 편도 결석과 관련된 지속적인 증상이나 우려가 있는 경우 정확한 진단과 적절한 치료 옵션을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

pixabay출처(청결한 구강)