급성 편도염(Acute Tonsillitis)
급성 편도선염은 목 뒤쪽에 위치한 두 개의 타원형 조직 패드인 편도선의 염증입니다. 일반적으로 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생합니다. 이 상태는 매우 불편할 수 있으며 다음과 같은 증상이 특징입니다.
1. 인후통: 가장 흔하고 눈에 띄는 증상 중 하나는 목이 아프거나 따끔거리는 것입니다.
2. 편도선 부종: 편도선이 붉게 변하고 부어오르며, 흰색 또는 노란색 코팅이나 반점이 나타날 수 있습니다.
3. 삼키기 어려움: 편도선이 부어서 삼키기가 어렵고 고통스러울 수 있습니다.
4. 발열: 편도선염은 체온 상승으로 이어질 수 있습니다.
5. 림프절 비대: 목의 림프절이 부어오르고 부드러워질 수 있습니다.
6. 두통: 일부 개인은 급성 편도선염의 증상으로 두통을 경험할 수 있습니다.
7. 피로: 감염은 피로와 전반적인 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
급성 편도선염은 일반 감기 바이러스 또는 엡스타인-바 바이러스(전염성 단핵구증을 유발할 수 있음)와 같은 다양한 바이러스뿐만 아니라 박테리아, 주로 연쇄구균 박테리아(연쇄구균 편도선염을 유발함)에 의해 발생할 수 있습니다. 연쇄상 구균 편도선염은 항생제로 치료할 가능성이 더 높으며, 바이러스성 편도선염은 일반적으로 휴식, 수액 및 일반의약품 진통제로 관리됩니다.
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 급성 편도선염의 증상을 겪고 있다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 연쇄구균성 편도선염이 의심되는 경우, 치료되지 않은 패혈성 인두염은 합병증을 유발할 수 있으므로 더욱 그렇습니다.
급성 편도염의 증상
급성 편도선염의 증상은 심각도에 따라 다양할 수 있으며 다음을 포함할 수 있습니다.
1. 인후통: 목이 아프거나 따끔거리는 것은 급성 편도선염의 일반적인 증상입니다.
2. 부은 편도선: 편도선이 붉게 변하고 부어오르며 흰색 또는 노란색 코팅이나 패치가 나타날 수 있습니다.
3. 삼킴 고통: 편도선이 부어서 삼키기가 어렵고 고통스러울 수 있습니다. 이것은 연하곤란으로 알려져 있습니다.
4. 발열: 편도선염은 체온 상승으로 이어져 발열을 유발할 수 있습니다.
5. 림프절 비대: 목의 림프절이 부어오르고 만지면 부드러워질 수 있습니다.
6. 두통: 일부 개인은 급성 편도선염의 증상으로 두통을 경험할 수 있습니다.
7. 피로: 감염 및 그에 따른 불편함은 피로와 전반적인 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
8. 구취: 구취라고도 알려진 악취가 나는 호흡은 목에 감염이 있어서 나타나는 증상일 수 있습니다.
9. 음성 변화: 어떤 사람들은 목소리가 뭉개지거나 다르게 들리는 "뜨거운 감자" 목소리로 묘사되는 목소리의 변화를 경험할 수 있습니다.
10. 기침: 기침이 나타날 수 있으며 목에 자극을 줄 수 있습니다.
11. 귀 통증: 편도선염은 때때로 귀에 연관 통증을 유발하여 귀통증을 유발할 수 있습니다.
12. 식욕 상실: 급성 편도선염 환자는 불편함과 삼키기 어려움으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.
☞ 이러한 증상은 바이러스 감염과 세균 감염으로 인해 발생할 수 있으며, 바이러스성 편도선염이 더 흔합니다. 급성 편도염이 의심되거나 이러한 증상이 나타난다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 연쇄상 구균 편도선염과 같은 세균성 편도선염의 경우 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.
급성 편도염의 원인
급성 편도선염은 일반적으로 감염에 의해 발생하며 감염은 바이러스성일 수도 있고 세균성일 수도 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 바이러스 감염: 급성 편도선염 사례의 대부분은 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 편도선염을 유발할 수 있는 일반적인 바이러스는 다음과 같습니다.
- 아데노바이러스
- 코뿔소바이러스
- 인플루엔자 바이러스
- 전염성 단핵구증을 일으킬 수 있는 엡스타인-바 바이러스(EBV)
- 거대세포바이러스(CMV)
2. 세균성 감염: 세균성 편도선염, 특히 연쇄구균성 편도선염은 흔하지는 않지만 더 심각할 수 있습니다. 가장 흔한 박테리아 원인은 다음과 같습니다.
- 그룹 A 연쇄상 구균(Streptococcus pyogenes): 이 박테리아는 패혈성 인두염이라고도 알려진 연쇄상 구균 편도선염을 유발합니다. 더 심각한 증상을 유발할 수 있으며 잠재적인 합병증을 예방하기 위해 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.
급성 편도선염은 전염성이 있으며 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 호흡기 비말을 통해 사람에서 사람으로 퍼질 수 있습니다. 감염된 개인과 긴밀한 접촉을 하거나 식기, 음식 또는 음료를 공유하는 것도 감염원의 전파를 촉진할 수 있습니다.
☞ 치료 접근법이 다를 수 있으므로 편도선염이 바이러스성인지 세균성인지 확인하는 것이 중요합니다. 세균성 편도선염, 특히 연쇄구균성 편도선염은 일반적으로 항생제로 치료하는 반면, 바이러스성 편도선염은 휴식, 수액, 증상 완화를 위한 일반 진통제를 포함한 지지 요법으로 관리됩니다. 편도염이 의심되거나 원인이 걱정된다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료 지침을 받는 것이 좋습니다.
급성편도염 예방 및 개선
급성 편도선염을 예방하는 것은 어려울 수 있으며, 특히 해당 질환을 유발할 수 있는 바이러스 및 세균 감염에 노출된 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 위험을 줄이고 전반적인 목 건강을 개선하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.
1. 올바른 손 위생 실천: 감염 전파 위험을 줄이기 위해 정기적으로 비누와 물로 손을 씻으십시오.
2. 밀접 접촉을 피하십시오: 감기나 패혈성 인두염 등 호흡기 감염이 있는 개인과의 긴밀한 접촉을 제한하십시오.
3. 입과 코를 가리세요: 기침이나 재채기를 할 때는 호흡기 비말이 퍼지는 것을 방지하기 위해 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리세요.
4. 기구 및 음료 공유 금지: 감염 확산을 촉진할 수 있으므로 식기, 컵, 음료를 다른 사람과 공유하지 마십시오.
5. 건강 유지: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 적절한 수면 등 건강한 생활 방식을 통해 강력한 면역 체계를 유지하세요.
급성 편도선염이 발생한 경우 증상을 완화하고 편안함을 개선하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.
1. 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸이 치유될 수 있는 시간을 주세요.
2. 수분 공급 유지: 수분을 유지하고 목을 진정시키기 위해 수분을 섭취하세요. 꿀을 곁들인 따뜻한 차나 맑은 국물은 편안함을 줄 수 있습니다.
3. 비처방 진통제: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 비처방 진통제는 통증과 발열을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 가글링: 따뜻한 소금물로 가글하면 목의 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
5. 가습기: 방에 가습기를 사용하면 공기를 촉촉하게 유지하고 목 건조증과 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
6. 자극제 피하기: 흡연, 간접흡연 및 기타 자극제에 대한 노출을 피하세요. 이는 목에 염증을 악화시킬 수 있습니다.
세균성 편도선염(패혈성 인두염 등)이 의심되는 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 가능한 항생제 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료하지 않으면 연쇄구균성 편도선염이 합병증을 유발할 수 있습니다.
☞ 어떤 경우에는 편도선염이 자주 발생하거나 심한 경우 편도선을 외과적으로 제거하는 편도선 절제술을 고려할 수도 있습니다. 이는 일반적으로 편도선염이 개인의 삶의 질을 심각하게 손상시키거나, 빈번하거나 심각한 감염을 일으키거나, 합병증을 유발할 때 고려됩니다. 이 결정은 의료 전문가와 상담하여 이루어져야 합니다.
급성편도염에 좋은 음식
급성 편도선염이 있는 경우에는 목의 통증에 순하고 염증이 있는 편도선을 자극하지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 진정시키고 삼키기 쉬운 몇 가지 좋은 음식은 다음과 같습니다.
1. 따뜻한 국물: 닭고기 또는 야채 국물은 목을 자극하지 않으면서 꼭 필요한 수분 공급과 따뜻함을 제공할 수 있습니다.
2. 매쉬 포테이토: 부드럽고 크리미한 매쉬 포테이토는 부드럽고 삼키기 쉽습니다.
3. 사과소스: 무가당 사과소스는 목에 부담을 주지 않으며 일부 비타민과 미네랄을 제공합니다.
4. 오트밀: 부드럽고 조리된 오트밀은 편안함과 영양가 있는 선택입니다. 풍미를 위해 약간의 꿀이나 사과 소스를 추가할 수 있습니다.
5. 요거트: 차가운 플레인 요구르트는 진정 효과가 있으며 장 건강에 도움이 될 수 있는 프로바이오틱스를 제공합니다.
6. 푸딩: 부드럽고 부드러운 푸딩은 삼키기 쉽고 상당히 편안함을 줍니다.
7. 젤라틴: 젤로 및 기타 젤라틴 디저트는 시원하고 섭취하기 쉽습니다.
8. 스무디: 특히 요구르트나 우유와 함께 혼합된 과일 스무디는 영양가 있고 상쾌한 선택이 될 수 있습니다.
9. 아이스크림 또는 셔벗: 차갑고 크림 같은 아이스크림이나 셔벗은 목을 마비시키고 어느 정도 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 스크램블 에그: 부드럽고 잘 익은 스크램블 에그는 좋은 단백질 공급원이며 먹기에도 좋습니다.
11. 커스터드: 크리미한 커스터드는 목에 부담을 주지 않고 만족감을 줍니다.
12. 꿀: 꿀 한 숟가락은 목을 진정시키는 데 도움이 되며 천연 항균 특성을 가지고 있습니다. 따뜻한 차에 섞어 드시거나 단독으로 드셔도 됩니다. (1세 미만 어린이에게는 적합하지 않습니다.)
13. 허브차: 카모마일, 생강, 페퍼민트 차는 목을 진정시키고 완화시켜 줍니다. 차가 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
14. 부드럽고 촉촉한 빵: 부드러운 빵을 국물이나 수프에 담가서 삼키기 쉽게 만드세요.
15. 파스타: 마카로니나 국수 같은 부드럽게 조리된 파스타는 순하고 포만감을 주는 옵션이 될 수 있습니다.
맵고, 산성이거나, 자극적인 음식은 목의 통증을 더욱 자극할 수 있으므로 피하는 것을 잊지 마십시오. 또한, 탈수로 인해 목이 불편해질 수 있으므로 물을 많이 마셔 수분을 충분히 유지하세요.
☞ 특정 식이 제한 사항이나 알레르기가 있는 경우 식이 선택에 유의하고 건강 관리 전문가에게 상태 관리에 대한 지침을 문의하십시오. 급성 편도선염 회복 기간 동안 몸의 소리에 귀를 기울이고 먹기 편한 음식을 선택하는 것이 중요합니다.
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